O poder das assessorias de corrida de rua: atividade está disponível em ClassPass

Alunos da Adriano Bastos Treinamento Esportivo durante treino na USP (Esportividade)

Biologicamente, somos programados para não fazer esforços desnecessários. De que adiantaria consumir calorias valiosas se na hora seguinte todas elas fossem gastas correndo? Seguindo na contramão do que nascemos para fazer – ou melhor, não fazer –, existe um número grande de pessoas que segue justamente o caminho contrário. Para os corredores amadores, gastar energia faz parte de uma rotina saudável e de bem-estar. Reunidos em grupos, os das assessorias de corrida de rua, eles encontram uma rede de apoio para superar os próprios limites e muito mais. Com aulas disponíveis em ClassPass (clique aqui), os assinantes têm acesso aos mais variados tipos de treinos.

Equipe da Ludias Assessoria Esportiva em treino funcional no Ibirapuera (Divulgação)

De acordo com Luciana Dias, treinadora da Ludias Assessoria Esportiva, os treinos com uma assessoria possibilitam alcançar os objetivos individuais tendo o suporte do coletivo. “Falar de corrida para um corredor amador é falar sobre disciplina, foco, resiliência, estilo de vida, diversão e viagens”, pontua Luciana.

A participação dos grupos de assessorias em provas torna os treinos de corrida ainda mais interessantes. Adriano Bastos, treinador da Adriano Bastos Treinamento Esportivo, conta que seleciona, com os alunos, as provas-alvo em São Paulo. Nelas, além de um volume maior de atletas inscritos, é montada uma tenda de apoio onde os participantes fazem a concentração, o aquecimento e até mesmo a confraternização pós-prova.

Lobo, de São Bernardo do Campo, levou 137 atletas para a Maratona do Rio-2023 (Thiago Ribeiro/Lobo)

As viagens são mais um fator agregador para os atletas amadores que integram alguma assessoria de corrida. Isso porque praticamente todas elas planejam quais provas pretendem fazer fora da cidade em que atuam. “Em 2023, no primeiro semestre, participamos com 60 alunos da Maratona do Rio e, no segundo semestre, com 40 alunos da Maratona de Buenos Aires, na Argentina”, conta Bastos.

Equipe da Trilopez Assessoria Esportiva em treinão (Divulgação)

Com uma imensa quantidade de provas à disposição dos atletas – um levantamento do site/app Ticket Sports diz que houve um crescimento de 15% no número de eventos no primeiro semestre de 2023 –, torna-se ainda mais fundamental fazer parte de uma assessoria. Segundo Diego Lopez, treinador-sócio da Trilopez Assessoria Esportiva, a minimização dos erros e a potencialização dos resultados dos alunos de forma menos agressiva e mais saudável são contribuições que elas dão aos corredores.

E não são só as provas que crescem: é visível a imensa quantidade de atletas amadores que correm – em provas ou não – pela cidade. Adriano Bastos analisa haver espaço para o crescimento das assessorias. De acordo com ele, mais da metade dos corredores em uma prova participa dela com a camiseta do evento, e não com a de uma assessoria esportiva. “Quem está em uma assessoria gosta de correr com a camiseta da equipe para se identificar durante o trajeto e para reconhecer os demais colegas”, finaliza.

A repórter Renata de Sá com a equipe da assessoria esportiva Atletis Team (Acervo pessoal)

Eu mesma, durante alguns anos, participei de duas assessorias de corrida: a Atletis Team e a Golden Runner, ambas no Ceret, na zona leste de São Paulo, e participava das provas com as respectivas camisetas. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dificuldade em uma prova e encontrou um membro da assessoria que o motivou a cruzar a linha de chegada.

As aulas na Adriano Bastos Treinamento Esportivo, na Ludias Assessoria Esportiva e na Trilopez Assessoria Esportiva estão disponíveis a assinantes ClassPass. É possível também reservar aulas na Ademir Paulino Assessoria Esportiva e na Equipe Tavares, por exemplo. Algumas assessorias esportivas disponibilizam planilhas de treino e acompanhamento virtual apenas para mensalistas.

O corredor assinante de ClassPass participa dos treinos dessas assessorias ao reservar horário utilizando seus créditos. Os leitores do Esportividade podem usar de graça (clique aqui), por 14 dias, a plataforma, podendo gastar 30 créditos de forma gratuita.