São Paulo - região metropolitana
Caminhada 29/04/2026

Grátis: passeios com kit com camiseta e lanche no pq. Fazenda do Carmo, na ZL

Por Andrei Spinassé e Renata Sá, editores do Esportividade

Vamos trilhar: passeios gratuitos e guiados em parques de SP (Esportividade)

Fazer uma caminhada, em um ambiente calmo e tranquilo como um parque, pode ganhar um novo significado se essa atividade for feita em grupo e conduzida por um guia. O projeto Vamos Trilhar, que realiza passeios gratuitos em alguns parques da cidade de São Paulo desde 2024, oferece aos interessados a oportunidade de conhecer não apenas um, mas seis parques naturais diferentes. E tem mais: os “trilheiros” ainda ganham camiseta e kit lanche também de graça.

Assista ao vídeo curto da trilha do parque Fazenda do Carmo:

Os passeios acontecem até o fim de 2026, aos sábados e domingos pela manhã, e são realizados mediante inscrições prévias (clique aqui), com partida dos pontos de encontro pontualmente às 8h da manhã. Na zona leste de São Paulo, há dois parques, o Fazenda do Carmo, próximo à avenida Aricanduva, e o Cabeceiras do Aricanduva, nos distritos de Cidade Tiradentes e Iguatemi.

Vamos trilhar: passeios gratuitos e guiados por parques da cidade (Esportividade)

Os participantes das trilhas da zona leste se reúnem na saída da estação de metrô Artur Alvim (rua Doutor Campos Moura, 247), da Linha 3-Vermelha, e de lá são levados em ônibus até os parques. Para as trilhas dos parques na zona sul, o ponto de encontro fica na saída da estação Santo Amaro (Linha 5-Lilás e Linha 9-Esmeralda, ao lado da universidade Cruzeiro do Sul).

As trilhas de todos os parques que fazem parte do projeto Vamos Trilhar apresentam nível de dificuldade de fácil a moderado e podem ser feitas por adultos, adolescentes e crianças. Além disso, o percurso é realizado com guias que conduzem o passeio de forma segura e bastante informativa.

Início da trilha Abelha-jataí no parque Fazenda do Carmo (Esportividade)

Antes do início da trilha, os participantes recebem a camiseta do projeto e um kit lanche. A trilha da Preguiça, a que é percorrida pelos participantes do Vamos Trilhar no Fazenda do Carmo, tem 1.800 metros de extensão e apresenta nível fácil de dificuldade. Ao longo do percurso, porém, existem algumas pedras e escadas.

O parque Fazenda do Carmo oferece ainda outras opções a serem exploradas pelos frequentadores. A trilha Abelha-jataí possui 1.200 metros de extensão, sendo possível avistar meliponários, que são os abrigos das abelhas responsáveis pela polinização das flores.

Projeto Vamos trilhar: passeios guiados em parques de São Paulo (Esportividade)

Por fim, a trilha do Urubu, a maior do parque, com 5.000 metros de extensão, apresenta nível médio de dificuldade – além de pedras e escadas pelo caminho.

Durante o passeio do Vamos Trilhar na trilha da Preguiça, guias especialistas e funcionários do parque acompanham os “trilheiros”. Também acontecem várias paradas no trajeto para eles compartilharem com os visitantes alguma curiosidade ou mesmo mostrarem alguma planta ou animal.

Trilha no parque Fazenda do Carmo, na zona leste (Esportividade)

No Fazenda do Carmo, é possível ver de perto o xaxim, considerada uma das maiores samambaias do Brasil, e a banana-de-macaco. E esses são só alguns exemplos. O Fazenda do Carmo, uma Unidade de Conservação de Proteção Integral, abriga uma grande variedade de espécies de fauna e flora e nascentes de cursos d’água. Foi considerado um parque natural municipal em 2003 e, em 2008, teve sua área ampliada para 449 hectares (4,49 km²). Junta-se ao parque do Carmo, compondo o maior remanescente de mata atlântica da zona leste do município de São Paulo.

De volta ao ponto inicial do passeio, os participantes podem desfrutar do lanche que recebem. Suco, sanduíche, barrinha de cereal e frutas fazem parte do kit. Ao fim do passeio, os “trilheiros” são levados de transporte de volta ao ponto de encontro (a estação de metrô Artur Alvim).

Kit lanche entregue aos participantes no Fazenda do Carmo (Esportividade)

É obrigatório, além de realizar a inscrição, utilizar o transporte gratuito tanto na ida quanto na volta do passeio. Antes do início da trilha, são oferecidos repelente e protetor solar aos “trilheiros”.

As inscrições gratuitas (clique aqui) são abertas trimestralmente. A próxima abertura será para passeios nos meses de julho, agosto e setembro de 2026. Além disso, após o preenchimento das vagas, encaixes podem ser solicitados pelo WhatsApp, cujo contato está disponível no perfil oficial do Vamos Trilhar no Instagram (clique aqui), e são avaliados conforme disponibilidade.

Trecho final da trilha do parque Fazenda do Carmo com experiência (Esportividade)

O projeto de fomento à prática de atividade física e à preservação ecológica é realizado pelas secretarias municipais de Esportes e Lazer, a Seme, e do Verde e do Meio Ambiente, a SVMA, em parceria com a Associação Desportiva Recreativa Mundo Melhor.

Para obter mais informações, siga o perfil do Vamos Trilhar.

Comentários


  • Geracina Oliveira Pinheiro disse:

    5km todos os dias

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