Ex-jogador Zé Roberto pretende ser maratonista, seguindo passos de Kaká e Diego

Treino de corrida do Movimento 11, do ex-jogador Zé Roberto (Divulgação/Movimento 11)

Após anos de preparação e treinos intensos e dieta regrada, muitos jogadores de futebol, quando aposentados do esporte profissional, tendem a abandonar tamanha dedicação e acabam parando de se exercitar de forma mais constante. Este, definitivamente, não é o caso do ex-jogador Zé Roberto. Ele que, inclusive, é praticante de corrida de rua, estará presente na prova de 21,097 km da Maratona do Rio, que vai acontecer no próximo dia 6 de junho de 2026.

O atleta ainda quer dobrar a aposta, por assim dizer, com planos de completar uma prova de 42,195 km até o ano de 2027. É o que Zé Roberto confidenciou em um bate-papo durante o lançamento do Movimento 11, programa idealizado por ele, ao lado de uma equipe de preparadores físicos, que pretende unir esporte e desenvolvimento pessoal.

Treino de corrida e funcional do programa Movimento 11 (Divulgação/Movimento 11)

No primeiro encontro do programa, na manhã de 23 de maio de 2026, sábado, em São Paulo, aconteceu um treino de corrida no parque do Ibirapuera, na zona sul, seguido de uma aula de funcional. O encontro – ao qual compareceram convidados e pessoas que se inscreveram e foram selecionadas – terminou com um bate-papo com Zé Roberto e com café da manhã com DJ.

“Ainda muito jovem, eu entendi que meu corpo era meu instrumento de trabalho e o quanto era importante o treino – bem como o descanso e a boa alimentação”, inicia ele. E continua: “Mesmo após o término da minha fase como profissional, eu me mantive treinando”.

Esse estilo de vida acabou incentivando outras pessoas. Primeiro, os amigos próximos que se reuniam para correr e pedalar com o ex-jogador; segundo, quando o atleta passou a firmar parcerias com academias ou marcas para a realização desses treinos. Esses encontros se tornaram a espinha dorsal do que viria a ser o Movimento 11.

Café da manhã pós-treino do programa Movimento 11, em São Paulo (Divulgação/Movimento 11)

Se não bastasse treinar com um vice-campeão mundial com o Brasil em 1998 (ele também jogou na Copa do Mundo de 2006), o programa ainda pretende promover um bate-papo sobre disciplina e longevidade esportiva com os participantes. “A ideia é trazer a mentalidade de um atleta de elite para o cotidiano das pessoas”, pontua.

Zé Roberto, ainda atleta da adidas, estará presente na Maratona do Rio-2026, marcada para o feriado de Corpus Christi, entre os dias 3 de junho e 7 de junho de 2026, para correr na meia maratona. Esta, porém, não será a primeira participação dele em um dos eventos mais aguardados do ano. Ele já esteve no Rio de Janeiro para correr na prova de 10 km.

Zé Roberto no parque do Ibirapuera (Movimento 11/Divulgação)

Pensando no futuro, ele contou o desejo de completar uma maratona nos próximos anos. O destino, claro, Berlim, na Alemanha, já que Zé Roberto atuou em times alemães como Bayer Leverkusen, o Bayern de Munique e o Hamburgo. Ao participar da prova de 42,195 km, ele acabará seguindo os passos de outros ex-jogadores, como Kaká e Diego Ribas, que, após deixarem os gramados, também correram uma maratona lá. Kaká o fez Berlim em 2022; já Diego, em 2025.

Outros encontros mensais do Movimento 11 vão acontecer em breve em São Paulo. Para saber mais informações, acesse o perfil do programa.