Virada Zen-2018 leva aulas gratuitas de yoga a parques de São Paulo até 11/11

Yoga na área da antiga serraria do Ibirapuera (Yoga no Parque SP/Divulgação)

As eleições já acabaram… Ufa! Agora é hora de relaxar. Até domingo, 11 de novembro de 2018, os paulistanos poderão aproveitar a Virada Zen. As aulas gratuitas de yoga – de diversos sistemas – estão entre as atrações do evento.

No sábado, dia 10, por exemplo, praticantes se reunirão às 8h na área da antiga serraria do parque do Ibirapuera, na zona sul – portão 7. É necessário levar seu tapete.

No domingo, dia 11, haverá aulas nos parques da Independência (às 9h) e da Juventude (às 10h), por exemplo. No Ibira, as crianças farão a Yoga dos Bichos às 10h30 e às 14h15.

A Virada Zen, segundo a organização, é um “movimento que conecta pessoas e organizações a atividades e conteúdos relacionados ao bem-estar integral, ao autoconhecimento e à cultura de paz”.

Clique aqui e confira a programação completa.

Circuito Superação Einstein 

Parque Villa-Lobos (saopaulo.sp.gov.br)

No domingo (11), no parque Villa-lobos, na zona oeste, a edição de novembro do Circuito Superação Einstein, do hospital Albert Einstein, oferecerá também aulas gratuitas aos visitantes.

Confira a programação:

Às 9h: yoga
Às 10h: treinamento funcional
Às 11h: FitDance
Às 12h: BamboFit (dança com bambolê)

Healthy Point, a Casa do Atleta

Corredor no parque das Bicicletas (Thiago Oliveira/Seme)

A partir deste domingo, dia 11, funcionará no parque das Bicicletas, na alameda Iraé, 35, em Moema, a Healthy Point, a Casa do Atleta, idealizada pelo apresentador do programa “Eu Atleta”, do SporTV, Juliano Ceglia.

No dia da inauguração, destacam-se alongamento (às 12h), aula de Zumba (às 14h) e treino de subida de arquibancada (às 15h).

As inscrições são gratuitas (clique aqui).