Treinão Esportividade faz participantes perceberem como melhorar sua corrida

Participantes do 3º Treinão Esportividade (Francisco Duran)

O Treinão Esportividade de novembro de 2019, o terceiro proporcionado pela Healthy Point, a Casa do Atleta, no parque das Bicicletas, zona sul de São Paulo, permitiu que os participantes percebessem como podem ter seus movimentos de corrida melhorados.

No começo da noite do dia 21, quinta-feira, o treinador Francisco Duran, da KiKo Treinamento Esportivo, lhes passou uma boa série de exercícios educativos. Alguns deles pareciam fáceis em um primeiro momento, mas, na prática, não o eram, pois exigiam muita coordenação motora.

Os corredores puderam, em períodos em que podiam correr livremente, tentar incorporar as técnicas aprendidas às suas passadas de corrida.

Após 3,8 km, distância total percorrida, houve um sorteio de inscrição para a Gol Airport Run, uma das corridas mais diferentes da temporada, e os presentes experimentaram YoPRO, bebida láctea UHT da Danone.