Strava diz que treinar corrida em equipe é benéfico; assessorias aceitam ClassPass

Treino de corrida na Cidade Universitária, campus da USP no Butantã (Esportividade)

Dizer que as pessoas estão correndo mais parece “chover no molhado”. A comunidade está maior, e se tornou impossível não notar a quantidade de pessoas nas ruas, nos parques e nas provas que calçaram um tênis e fizeram da corrida de rua um esporte e um hobby. O que se tem percebido ultimamente, porém, é que os atletas nunca sentiram tanta necessidade de correr em grupo e de compartilhar com a comunidade corredora a evolução.

Isso é o que afirma o relatório do Strava, a maior plataforma de registros de atividades esportivas do mundo, publicado no dia 4 de dezembro de 2024, que detectou um aumento de 59% dos clubes de corrida. Dentro do Strava, há centenas deles, como o clube do parque do Ibirapuera, em que os usuários podem compartilhar com outros atletas os registros de treinos feitos no parque, mesmo que não o tenham realizado juntos nem ao mesmo tempo.

Treino feminino partindo da ASICS House (Tiago Lasak/Fotop/ASICS)

Os clubes acabam funcionando como uma rede social para pessoas engajadas em um mesmo propósito, e nada impede que dessas conexões resultem em encontros presenciais. Ainda de acordo com o Strava, 34% dos atletas amadores afirmaram que treinar em equipe ajuda a manter o comprometimento com os planos de treinos.

Para você não ficar de fora dessa tendência, que tem tudo para continuar em 2025, o Esportividade elaborou uma lista das assessorias esportivas da cidade de São Paulo que realizam treinos em equipe e aceitam créditos ClassPass. Para novos assinantes, são agora, por tempo limitado, 30 dias grátis (clique aqui) para testar a plataforma, que também é aceita em academias e studios no Brasil e fora dele.

Ademir Paulino lidera treino (Ademir Paulino Assessoria/Divulgação)

Ademir Paulino Assessoria: treinos no parque Villa-Lobos, na zona oeste de São Paulo, às segundas-feiras e quartas-feiras pela manhã, a partir das 6h30. A equipe também treina na USP e no parque do Ibirapuera em dias e horários diversos. Para ficar por dentro da programação e reservar seu horário, acesse o app ou o site ClassPass.

Alunos da Adriano Bastos Treinamento Esportivo durante treino na USP (Esportividade)

Adriano Bastos Treinamento Esportivo: treinos no parque do Ibirapuera, na zona sul, às terças-feiras e quintas-feiras pela manhã, a partir das 6h10, e à noite, a partir das 18h. A equipe também treina na USP em dias e horários diversos. Obtenha mais informações acessando o app ou o site ClassPass.

Apollo Assessoria Esportiva: treinos no parque da Aclimação, na região central, às terças-feiras, quintas-feiras e aos sábados em horários diversos. Acesse o app ou o site ClassPass para saber mais.

Elite Esportiva: treinos no parque do Ibirapuera, na zona sul, de segunda-feira a quinta-feira e aos sábados em horários diversos. Mais informações são obtidas por meio do app ou do site ClassPass.

Good Running: treinos na avenida Braz Leme, na zona norte, às terças-feiras e quintas-feiras – às 18h. Para saber mais informações, acesse o app ou o site ClassPass.

Equipe da Ludias Assessoria Esportiva em treino funcional no Ibirapuera (Divulgação)

Ludias Assessoria Esportiva: treinos noturnos e diurnos no parque do Ibirapuera, na zona sul, às segundas-feiras e quartas-feiras, a partir das 18h, e às terças-feiras e quintas-feiras, a partir das 6h. A equipe também treina na USP aos sábados. Mais informações: app ou site ClassPass.

Equipe da Trilopez Assessoria Esportiva em treinão (Divulgação)

Trilopez Assessoria Esportiva: treinos no parque da Independência, na zona sul, aos sábados, logo cedo, a partir das 6h. A equipe também treina nos parques do Povo, Ibirapuera e Severo Gomes. Acesse o app ou o site ClassPass e veja mais informações.

O que é ClassPass?

Originária de Nova York e já bastante difundida em São Paulo, por exemplo, ClassPass (clique aqui) é uma plataforma que pode ser utilizada por qualquer pessoa e está baseada na vacância, isto é, as academias e os studios abrem vagas para aulas e horários em que ainda há espaço para mais praticantes, e os assinantes utilizam o crédito adquirido para reservar sua vaga.

A plataforma é voltada para qualquer pessoa física, não precisando, necessariamente, estar vinculado a uma empresa para conseguir participar das aulas. Novos assinantes, no período promocional, ganham 27 créditos grátis para gastar por 30 dias (clique aqui).

Lembrando que no período de teste gratuito é permitido agendar uma aula única em cada um dos estabelecimentos. Caso queira continuar a frequentar o mesmo local ou utilizar a área de beleza e bem-estar, como salões ou massagens, é necessário trocar o plano para a assinatura paga.