Beer Run 2017 – São Caetano do Sul

Beer Run (Fotop)

Na Beer Run, os atletas bebem um pouco de cerveja, correm 5 km e depois da prova têm direito a mais cerveja. Uma edição do evento vai ser realizada na tarde de 10 de dezembro de 2017, domingo, em São Caetano do Sul.

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A largada será feita na avenida Presidente Kennedy, em São Caetano, e a chegada, na Cervejaria Madalena, na rua Araçatuba, 137, em Santo André.

Será ofertada aos participantes degustação de cerveja. Na largada, um copo de 100 ml; na chegada, todos os participantes devidamente inscritos e portando seus números de peito receberão um copo personalizado do evento (envelopado) de 500 ml, que será enchido com chopp Madalena.

Retirada de kit

A entrega dos kits de corrida acontecerá no domingo, dia 10 de dezembro, das 11h às 15h, nas dependências do ginásio Marlene José Bento, na rua Tibagi, esquina com a av. Presidente Kennedy (a poucos metros do ponto de largada).

Mas cuidado!

A Faculdade Americana de Medicina Esportiva (ASCM, American College of Sports Medicine) alerta em relatório: “O consumo de álcool baixo ou moderado pode prejudicar os tempos de corrida nos 800 metros e 1.500 metros”.

“Por causa de sua propriedade diurética, ele também pode resultar em desidratação, sendo especialmente prejudicial tanto para o desempenho como para a saúde durante exercícios físicos prolongados em ambientes quentes.”

Dessa maneira, durante a corrida, é essencial que o corredor beba bastante água, pois terá ingerido 100 ml de cerveja antes de começar a correr. E a ACSM aconselha que, após a prova, o atleta se reidrate com água e coma antes de voltar a beber cerveja.

Existem pesquisadores que afirmam que a cerveja pode ser tão boa quanto a água para alguém que está desidratado. Professor Manuel Garzón, da Universidade de Granada, instituição espanhola, afirma que as bolhas da cerveja também ajudam a matar a sede e que os carboidratos contidos nelas auxiliam na reposição das calorias perdidas. Consumo moderado é recomendado.

Mas o atleta não precisa chegar a esse ponto de ficar desidratado na Beer Run: basta beber água ao longo dessa prova em São Caetano do Sul para recuperar a que é perdida durante o exercício físico.