Sesc Interlagos oferece minicursos gratuitos de handebol e beisebol

Quadras poliesportivas do Sesc Interlagos (Pedro Vannucchi)

Os sábados de agosto serão ótimos para os fãs de esporte que puderem se dirigir ao Sesc Interlagos, na zona sul de São Paulo. Dentro da programação de minicursos gratuitos estão os de handebol e beisebol; yoga e tai chi chuan podem ser aprendidos também.

• vida + esportiva:
  Queremos saber como facilitar sua vida esportiva; dê sua opinião

Os interessados devem realizar as inscrições nos dias e nos locais das aulas abertas. Para o curso de ginástica multifuncional (GMF) as inscrições devem ser feitas na central de atendimento, de quarta-feira a sexta-feira e em feriados (das 9h às 17h), com apresentação de atestado médico.

Handebol
Abordagem de fundamentos e táticas básicas da modalidade
De 1º a 29 (aos sábados): às 13h
www.sescsp.org.br/programacao/51180_HANDEBOL

Beisebol
Vivência dos principais fundamentos e técnicas da modalidade, como arremesso, recepção e uso dos equipamentos para lançamentos e rebatidas
Dias 1º, 15 e 29: às 14h
www.sescsp.org.br/aulas/5927_BEISEBOL

Tai chi chuan
Forma de meditação em movimento, promovendo saúde e equilíbrio corporal
Dias 1º, 15 e 29: às 14h
www.sescsp.org.br/programacao/66793_TAI+CHI+CHUAN

Yoga
O objetivo é promover o equilíbrio corporal a partir de prática meditativa, exercícios posturais e exercícios respiratórios; são 30 vagas por dia
Dias 8 e 22: às 14h
www.sescsp.org.br/programacao/53867_YOGA

Ginástica multifuncional
Desenvolvimento de força, equilíbrio, resistências aeróbia e muscular, potência e habilidades motoras com atividades coordenativas e esportivas
Quarta-feira a sexta-feira: às 9h15 e 14h; sábados: às 9h15

Lago do Sesc Interlagos; ali era gravado programa Bem Brasil (Pedro Vannucchi)

Sesc Interlagos
Avenida Manuel Alves Soares, 1.100; Parque Colonial
De quarta-feira a domingo e em feriados: das 9h às 17h.
Estacionamento: matriculados no Sesc: R$ 5; não matriculados: R$ 10
Telefone: 5662-9500