Treinos online de 20 minutos com Carol Barcellos por menos de R$ 50 mensais

Plataforma de treinos No Gaiz com a maratonista Carol Barcellos e o personal trainer César Parcias (Divulgação)

A jornalista e maratonista Carol Barcellos acaba de lançar, em parceria com o personal trainer Cesar Parcias, uma plataforma de treinos online. Nos vídeos gravados do Carol no Gaiz (clique aqui), a dupla apresenta treinos de 20 ou 30 minutos, durante cinco dias na semana, para os assinantes, não importando onde eles estejam. No plano anual, o acesso à plataforma custa R$ 49 mensais e os primeiros sete dias são gratuitos.

Os exercícios mostrados na plataforma foram montados por Cesar Parcias, que atua como professor de educação física há mais de 40 anos. “As aulas online conseguem democratizar a atividade física, e os treinos curtos da plataforma são seguros, variados e bastante eficientes”, destaca o personal.

Com uma rotina agitada e, muitas vezes, longe de casa, Carol aprendeu a se exercitar onde estivesse. “Mesmo em um quarto de hotel, eu tentava manter uma rotina, porque, ao movimentar o corpo, muda a nossa cabeça, o astral, muda tudo”, revela.

Além do pacote anual, é possível realizar assinaturas semestrais (R$ 59) ou mensais (R$ 89). Para obter mais informações, acesse o site da plataforma.